Curs de gestió de les pressions del conjunt abdomino-pelvià
Pla d’estudis

METODOLOGIA

• Classes teòriques i pràctiques.
• Es realitzaran pràctiques en parella. Cal portar roba esportiva (pantaló curt).

AVALUACIÓ

Per obtenir el diploma del curs serà imprescindible que l’alumne compleixi els següents requisits:

• Assistència mínima del 90%
• Avaluació continuada

PROGRAMA

• Introducció
• Recordatori anatòmic-fisiològic

-Pelvis òssia

-Diafragma toràcic superior i inferior

-Diafragma pèlvis-sòl pelvià

-CALP: conjunt abdomino-lumbo-pèlvic

-Visceral: cavitat abdominal i pèlvica

• Biomecànica de l’espai manomètric abdominal

-Cintura pèlvica: columna lumbar, sacro-ilíaques, pubis

-Caixa toràcica: graella costal, diafragmes toràcics, respiració

-Activitat tònica postural del CALP

-Vísceres abdominals

-Pelvis tova: vísceres pelvis menor, sòl pelvià, pelvitrocanteris

-Fascial i túbuls fascials

-Teoria dels gradients de pressió:

· 3 diafragmes

· Ritmicitat diafragmàtica

· Relació amb les cavitats

• Fisiopatologia en l’espai manomètric abdominal:

-Tipus posturals

-Gestió de les pressions intrabdominals

-Tipus lesions: mecàniques, viscerals o circulatòries

-Bloquejos diafragma toràcic

-Tonicitat diafragmàtica abdominal i pèlviva

-Lesions comuns per hiperpressió intrabdominal: prolapses òrgans pèlvics, hèrnies, trastorns viscerals, desprogramació del CALP, etc.

• Valoració:

-Postural: corbes fisiològiques

-Articulars: lumbars, costelles, íliacs-sacre-còccix-pubis

-Test mobilitat i to diafragma toràcic

-Test competència i to faixa abdominal

-Test to i força diafragma pèlvic (sols valoració externa)

-Visceral

• Tractament

-Passiu

· Teràpia manual cintura pèlvica

· Tècniques de normalització de diafragmes

· Tècniques normalització visceral i fascial

· Tècniques instrumentals i aparatologia

-Actiu

· Tècniques de presa de consciència en situacions hiperressives i en AVD

· Exercicis respiratoris i de ritmicitat diafragmàtica

· Tècniques per descongestionar pelvis menor

· Exercicis de presa de consciència de faixa abdominal i sol pelvià

· Exercicis pel CALP (conjunt abdomino-pèlvic):

-Exercicis i postures hipopressives

-Exercicis de treball del CALP-CORE

-Exercicis amb el tronc – introducció del mètode 5P