Privado: Curso de Valoración y ejercicio terapéutico del complejo abdomino-lumbo-pélvico en el embarazo
Plan de estudios

METODOLOGÍA

• Clases teóricas y clases prácticas.
• Se realizarán clases en pareja.
• Llevar ropa cómoda.

EVALUACIÓN

Para obtener el diploma del curs será imprescindible que el alumno cumpla los siguientes requisitos:

• Asistencia obligatoria a un 90% del total de las horas presenciales.
• Superar la evaluación continuada.

PROGRAMA

• Biomecánica del conjunto abdominal, complejo lubar-gluti, suelo pélvico y diafragmas.
• Cambios anatómicos y adaptaciones morfológicas del CALP durante el embarazo.
• Disfunciones abdomino-perineales en la gestante y prevención de las mismas.
• Valoración articular y visceral de la gestante.
• Valoración funcional del CALP en el embarazo de:
  • Faja abdominal y diastasis.
  • Diafragma torácico y pélvico.
  • Glúteos y musculatura lumbar.
  • Test funcionales del CALP.
• Ejercicio terapéutico durante el embarazo:
  • Indicaciones y contraindicaciones.
  • Adaptaciones por trimestres.
  • Prevención de lesiones:
    • Evitar diastasis abdominal excesiva.
    • Debilidad y otras disfunciones del suelo pélvico.
    • Facilitar la movilidad de la pelvis y canal del parto.
  • Tipos de ejercicios:
    • Ejercicios respiratorios.
    • Trabajo con espiración frenada y con winner flow.
    • Tronco propioceptivo (método 5P).
    • Ejercicios de movilidad global i pélvica.
    • Técnicas de rebozo.
    • Ejercicios funcionales del CALP-CORE.
  • Tratamiento articular de la pelvis ósea y canal del parto en la gestante.
  • Tratamiento visceral en la gestante, en especial trabajo ligamentoso uterino.